Türchen 23 – Mini-Gymnastik für euch!
Heute gibt’s ein kleines Gymnastik-Video, das ihr jederzeit zuhause nachmachen könnt – perfekt für zwischendurch, für Alltagspausen oder zur Mobilisation vor den Feiertagen.

Gönnt euch ein paar Minuten Bewegung – euer Körper wird’s euch danken!