Bleiben Sie gespannt

Hier erscheint bald das nächste Ernährungsthema

Nahrungsergänzung

Ob Konzentration, reinere Haut oder sogar purzelnde Kilos.

 

Glaubt man der Werbung sind Nahrungsergänzungsmittel kleine Wunderheiler. Doch was ist dran?

Immunsystem

Kann man das Immunsystem durch die Ernährung beeinflussen? Was hilft wirklich und warum?

Dranbleiben

Warum wir unsere Pläne oft nicht umsetzten können...

 

Wieso auf die Motivation und dem Tatendrang oft nur Lustlosigkeit und Aufgeben folgt...

 

 

Dranbleiben 

Wie wir das Alles-oder-nichts-Prinzip durch die flexible Kontrolle kontrollieren.

Dranbleiben

10 simple Tipps, die das Durchhalten in motivaitonslosen Phasen leichter machen

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