Ernährungsthemen

Dranbleiben

Warum wir unsere Pläne oft nicht umsetzten können...

Wieso auf die Motivation und dem Tatendrang oft nur Lustlosigkeit und Aufgeben folgt...

Wie wir das Alles-oder-nichts-Prinzip durch die flexible Kontrolle kontrollieren.

10 simple Tipps, die das Durchhalten in motivaitonslosen Phasen leichter machen

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